Programme de l’année 2017

STAGE ECRITURE : du lundi 10 juillet 2017 au vendredi 14 juillet 2017

programme à venir

Stage Taiji Quan et Qi Gong du 17 au 21 Juillet 2017

Le stage se déroulera en extérieur au sein d’un parc arboré de 7000 m2 disposant d’une salle couverte ouverte sur la verdure. Télécharger le formulaire d'inscription.

Qi Gong

  1. 4 mouvements du « Ba duan Jin »
    • Soutenir le ciel
    • Toucher les pieds avec les mains
    • L’archer
    • Monter sur les pointes de pied
  2. 3 mouvements du Wu Dang
    • Soutenir le ciel
    • L’archer
    • Le dragon
  3. 3 mouvements de la grue
    • La grue sur un pied
    • La grue sur le rocher
    • La grue joue dans la mare
  4. Posture de l’arbre
    Avec quelques variantes

TAIJI QUAN

  1. Préparation, marches et postures
  2. Apprendre et pratiquer la forme
    - Séparer la crinière du cheval

    - Le coq d'or se tient sur une patte
    - Frapper le tigre
    - Double coup de pied
  3. Etude des potentiels
    « liè» « » « cǎi »

Journée type

8h Petit déjeuner
9h30 – 10h30 : Qi Gong
Pause thé
10h45 – 12 h 30 : Taiji Quan
13h00 Déjeuner
Après-midi libre
18h-19h atelier Taiji Quan applications/poussée des mains
20h00 Dîner.

Tarifs

Forfait Stage : 120 €
Hébergement en Pension complète :
- En chambre de 3 : 200 €
- En chambre de 2 : 230 €
- Camping : 180 €
Literie et serviettes non fournies (sup. 10 €).

Stage QI GONG et CHANT : du lundi 21 août 2017 au vendredi 25 Août 2017

Télécharger le formulaire d'inscription.

Voix-Chant Choral

Avec Brigitte LEDEVIN, Orthophoniste spécialisée dans le travail de la voix parlée et chantée.

Cette année les chants seront choisis selon la constitution du groupe dans le répertoire profane et sacré s'étendant sur plusieurs siècles.

Chacun aura la possibilité de découvrir ses capacités vocales et de les améliorer ; ceci en harmonie avec le groupe et dans en climat de confiance et de bonne humeur. Aucune connaissance en solfège et/ou en technique vocale n'est exigée.

  • Les mouettes : E. Jaques-Dalcroze (20e siècle)
  • La haut sur la montagne : William Lemit (20e siècle)
  • Pour faire de la musique : Canon
  • Alphabet de Mozart
  • Ave verum corpus christi : Josquin des Prés (1450- 1521)
  • Jesu salvator mundi : Menegali
  • Ave Maria : Arcadelt (16es) (transcription à 2 voix)

QI QONG

  1. Ouverture : les Lao gong
    • Enroulement énergétique
    • Regarder les Lao gong
    • A la poursuite des nuages
    • Les mains comme des nuages
  2. 3 enchainements du Wudang
    • Soutenir le ciel
    • L'archer
    • Le dragon
  3. 4 mouvements des huit Morceaux de soie
    • Soutenir le ciel avec les mains
    • Toucher les pointes de pied
    • L'archer
    • Monter sur les pointes de pieds
  4. Qi gong de la grue
    • La grue sur un pied (2 parties)
    • La grue joue dans la mare
    • La grue se pose sur le rocher
  5. La respiration Yin / Yang
    • L'arbre en cavalier

ATTENTION : NOMBRE DE PLACES LIMITE  A 30 PARTICIPANTS

Journée type

8h Petit déjeuner
9h30 – 11h15 : Qi Gong (avec Pause thé)
13h00 Déjeuner
14h30 - 18h Chant
20h00 Dîner.

Tarifs

Stages
- Stage de chant : 110 €
- Stage de Qi Gong : 80 €
- Les 2 activités : 190 €

Hébergement en Pension complète :
- En chambre de 3 : 200 €
- En chambre de 2 : 230 €
- En chambre individuelle : 330 €
- Camping : 180 €
Literie et serviettes non fournies (sup. 10 €).