- Journée QI GONG dimanche 16 avril 2023 à Capdenac-Le-Haut (46)
- Week-end QI GONG à l'île de Ré (17) du 23 au 26 juin 2023
- Stage QI GONG et TAIJI QUAN du 10 au 14 Juillet 2023 à Vernet-le-bas (12)
- Stage QI GONG du 31 juillet au 4 août 2023 à Vernet-Le-Bas (12)
- Stage QI GONG du 14 au 18 Août 2023 à Vernet-Le-Bas (12)
A Vernet-Le-Bas, les stages se déroulent en extérieur au sein d’un parc arboré de 7000 m2 disposant d’une salle ouverte sur la verdure
Journée QI GONG à Capdenac-Le-Haut (46)
dimanche 16 avril 2023 de 9h30 à 17h
Programme (présentation d'une partie du programme 2023)
- 2 méditations debout : le moine contemple la lune / bander l’arc
- Initiation à la pratique du bâton
- Séquence de la grue :
- L’envol de la grue
- Vol de l’oie sauvage
- La grue se pose sur le rocher
- La grue joue dans la mare
- L’aigle déploie ses ailes
- L’oie sauvage se pose
- La forme du dragon ( issue de la tradition du Mt Wudang)
Tarif
Prix de la journée : 30€ par personne ; 50€ pour un couple
ATTENTION : Nombre de places limité à 25 participants
Week-end QI GONG à l'île de Ré (17)
du vendredi 23 juin 2023 après-midi au lundi 26 juin 2023 matin
1): 2 méditations debout
- le moine contemple la lune
- bander l’arc
2): initiation à la pratique du bâton
(enchaînement préparatoire à toutes les formes du bâton)
3): Forme courte du bâton avec déplacement
4): La forme du dragon (dans l’esprit du Tai chi chuan)
5): Séquence statique de la grue qui prépare
6): les marches des animaux
Tarif
Prix du stage : 120 €
L’inscription est validée après la réception d’un acompte de 60€ ; la seconde partie, le vendredi, jour d’arrivée
Lieu de pratique : La Couarde, plage du Peu Ragot
Salle possible à Ars-en-Ré
ATTENTION : Nombre de places limité à 20 participants
Stage QI GONG et TAIJI QUAN à Vernet-le-bas (12)
du 10 au 14 Juillet 2023
Qi Gong
- 2 méditations debout
- Le moine contemple la lune
- Bander l’arc
- Initiation à la pratique du bâton
- Séquences de la grue
- l’envol de la grue
- vol de l’oie sauvage
- la grue se pose sur le rocher
- la grue joue dans la mare
- l’aigle déploie ses ailes
- l’oie sauvage se pose
Si vous n’en avez pas, il vous en sera prêté un.
Taiji Quan
Etude des mouvements et de leurs applications :
Bander l’arc et tirer sur le tigre
Déployer l’éventail
La grue blanche déploie ses ailes
Chevaucher le tigre
Reculer et repousser le singe
Initiation au bâton long et suite :
Le démon de nuit patrouille dans la mer,
Le tourbillon précède les coups de tonnerre
Journée type
- 8h : Petit déjeuner
- 9h30 – 10h30 : Qi Gong
- Pause thé
- 10h45 – 12 h 30 : Taiji Quan
- 13h00 : Déjeuner
- Après-midi libre
- 18h-19h : Atelier Taiji Quan applications/poussée des mains
- 20h00 : Dîner
ATTENTION : Nombre de places limité à 30 participants
Tarifs
Forfait stage Qi Gong/Taiji Quan = 150 €
Hébergement en Pension complète :
- En chambre de 3 : 250 €
- En chambre de 2 : 280 €
- Chambre individuelle : 360€ (seulement si disponibilité)
- Camping ou dortoir : 200 €
Literie et serviettes non fournies (sup. 10 €).
*** CLIQUEZ ICI POUR TELECHARGER LE FORMULAIRE D’INSCRIPTION ***
Stage QI GONG à Vernet-Le-Bas (12) du 31 juillet au 4 août 2023 de 9h30 à 11h30
Qi Gong
- 2 méditations debout
- Le moine contemple la lune
- Bander l’arc
- Initiation à la pratique du bâton
- Séquences de la grue
- l’envol de la grue
- vol de l’oie sauvage
- la grue se pose sur le rocher
- la grue joue dans la mare
- l’aigle déploie ses ailes
- l’oie sauvage se pose
Tarifs
Stage de Qi Gong : 100 €
Pas d’hébergement en pension complète mais hébergement avec kitchenette possible
ATTENTION : Nombre de places limité à 30 participants
Stage QI GONG à Vernet-le-Bas (12) du 14 au 18 Août 2023 de 9h30 à 11h30
Qi Gong
- 2 méditations debout
- Le moine contemple la lune
- Bander l’arc
- Initiation à la pratique du bâton
- Séquences de la grue
- l’envol de la grue
- vol de l’oie sauvage
- la grue se pose sur le rocher
- la grue joue dans la mare
- l’aigle déploie ses ailes
- l’oie sauvage se pose
Tarif
Stage de Qi Gong : 100 €
Pas d’hébergement en pension complète mais hébergement avec kitchenette possible
ATTENTION : Nombre de places limité à 30 participants