Les stages se déroulent à Vernet-le-Bas (12260) en extérieur au sein d’un parc arboré de 7000 m2 disposant d’une salle ouverte sur la verdure
Stage QI GONG et TAIJI QUAN
du lundi 14 au vendredi 18 Juillet 2025
Qi Gong (par Bernard TYWONIAK)
- Ouverture
a) le souffle de l’énergie
b) l’énergie vitale
c) tirer et pousser la vague - Qi Gong des organes
- Séquences des oiseaux
a) le héron sur une patte
b) le vol de l’oie sauvage
c) la grue se pose sur le rocher
d) l’aigle déploie ses ailes - L’arbre
Taiji Quan (par Christophe CHARI)
A. Formes et applications :
Le serpent blanc darde sa langue
Simple et double balayage du lotus
Tirer à l’arc sur le tigre
B. Atelier bâton long :
Balayer une armée d’un millier d’hommes
Journée type
- 8h : Petit déjeuner
- 9h15 – 10h15 : Qi Gong
- Pause thé
- 10h30 – 12 h 30 : Taiji Quan
- 13h00 : Déjeuner
- Après-midi libre
- 18h-19h : Atelier Taiji Quan applications/poussée des mains
- 20h00 : Dîner
Nombre de places limité à 30 participants
Tarifs
Forfait stage Qi Gong/Taiji Quan = 150 €
Hébergement en Pension complète :
- En chambre de 3 : 260 €
- En chambre de 2 : 290 €
- Chambre individuelle : 370€ (seulement si disponibilité)
- Camping ou dortoir : 210 €
Literie et serviettes non fournies (sup. 10 €).
Stage QI GONG
du lundi 28 juillet au vendredi 1er août 2025
Qi Gong (par Bernard TYWONIAK)
- Ouverture
a) le souffle de l’énergie
b) l’énergie vitale
c) tirer et pousser la vague - Les 5 sons thérapeutiques
en relation avec les 5 organes - Qi Gong des organes
- Séquences des oiseaux
a) le héron sur une patte
b) le vol de l’oie sauvage
c) la grue se pose sur le rocher
d) l’aigle déploie ses ailes - L’arbre
Tarif du stage de Qi Qong
Stage de Qi Gong : 100 €
Pas d’hébergement en pension complète mais hébergement avec kitchenette possible
Nombre de places limité à 30 participants
Stage QI GONG et/ou CHANT
du lundi 11 au vendredi 15 Août 2025
Qi Gong
- Ouverture
a) le souffle de l’énergie
b) l’énergie vitale
c) tirer et pousser la vague - Les 5 sons thérapeutiques
en relation avec les 5 organes - Qi Gong des organes
- Séquences des oiseaux
a) le héron sur une patte
b) le vol de l’oie sauvage
c) la grue se pose sur le rocher
d) l’aigle déploie ses ailes - L’arbre
Tarif du stage de Qi Gong
Stage de Qi Gong : 100 €
Pas d’hébergement en pension complète mais hébergement avec kitchenette possible
ATTENTION : Nombre de places limité à 30 participants
Chant (par Christine BEZAULT)
Parce que chanter c’est aussi Jouer, Bouger, Parler, Interpréter, je vous propose ce stage « AUTOUR DE LA VOIX » :
Echauffement corporel : Souffle, respiration, mouvements expression du corps et du visage, détente, énergie, lâcher-prise etc…
Prise de parole
Jeux de scène
Mise en place des morceaux choisis. Interprétation au micro (et sur bande son) ou accompagnement personnel
Le tout dans le sérieux et l’amusement
Restitution publique en fin de stage (sans obligation)
Tarif du stage de Chant
Stage de Chant : 120 €
Pas d’hébergement en pension complète mais hébergement avec kitchenette possible
Nombre de places limité à 12 participants